Prislista
Ej avbokad tid 24 timmar i förväg debiteras
Svensk Klassisk Massage
30 min 450:-
45 min 600:-
60 min 750:-
90 min 995:-
Svensk klassaisk massage är en avslappnande och behandlande massageteknik där man använder långa flödande svepande drag tillsammans med djupgående tryck för att lösa upp spänningar i muskulaturen.
Lymfassage
En mjuk behandling som fokuserar på att förbättra flödet av lymfvätska genom kroppens vävnader. Lymfsystemet har en stor roll i vårt immunförsvar då det rensar ut virus, bakterier, slaggprodukter, gifter och avfall ut ur kroppen. Behandlingen tar 90 minuter och passar dig som lider av värk, svullnader, ödem eller bara vill hjälpa din kropp att må så bra som möjligt!
995:-
Ayurvedisk Yogamassage
I yogamassagen kombinerar man de djupgående teknikerna från thaimassage med de mjukare svepande rörelserna från lymfmassage för att få en påverkan i alla lager av vävnader. Massagen varvas med mjuka töjningar och sträckningar hämtade från yogan. Fokus är på avslappning och flöde så att en genomgripande stressreducering kan ske. Du lämnar massagebänken med en ljuvlig känsla av välbeffinnande. En behandling tar ca 90 minuter. Helkroppsmassage.
995:-
Zonterapi
Zonterapi stimulerar kroppen till självläkning.Teorin utgår från att alla organ i kroppen motsvaras av reflexzoner och punkter bla på fötterna. Genom att stimulera den aktuella zonen uppståer en kommunikation med det sjuka organet som då tillfrisknar på naturlig väg.
Kroppen frigörs från stress och återfår sin energi. Detta ökar immunförsvaret och stärker kroppens förmåga till självläkning.
Denna form av terapi är ett mycket mjukt sätt att lösa upp såväl fysiska som psykiska spänningar.
60 minuter
750:-
Personlig träning 750:-
Det finns tillfällen då man vill ta hand om sig själv lite extra och verkligen satsa på sin egen hälsa fullt ut. Då kan en personlig tränare vara perfekt. Anledningen till att träna individuellt kan skifta; kanske du inte trivs i grupp, du kanske har särskilda behov/skador eller så har du specifika mål med din träning. Oavsett så kan jag hjälpa dig genom att skräddarsy din träning. Välj mellan de färdiga träningspaketen eller boka tid för en kostnadsfri konsultation för att lägga upp just din planering.
Köp klippkort på behandling eller träning för att spara pengar!
Du får 5% rabatt vid köp av 3 behandlingar
Du får 10% rabatt vid köp av 5 behandlingar
Du får 15% rabatt vid köp av 10 behandlingar
Glöm inte att använda ditt friskvårdsbidrag!
Träningspaket
Kom igång - håll igång
Detta är träningspaketet för dig som vill kicka igång din träning på bästa sätt. Genom att träna med en personlig tränare får du fullständig trygghet; du får skräddarsydda övningar och program och hjälp med rätt utförande.Paketet innehåller styrketräning i gym, både med och utan redskap, konditionsträning och rörlighetsträning. Vi utgår från dina förutsättningar för en positiv upplevelse av träningen.
Träningen omfattar 6 individuella träningstillfällen i gymmet under 3 veckors tid.
3895:-
Träningspaket
Platt mage -stark rygg
Styrketräning och rörlighetsträning med teknik och övningar främst hämtade från Pilates.Detta träningspaketet är för dig som vill stärka bålen, få en bättre hållning och öka din rörlighet.
Vissa övningar utförs med enkla redskap, bla balansboll och gummiband men det mesta gör vi med enbart kroppen som motstånd.
Ta din träning ett steg längre, förfina din teknik och få de resultat du längtar efter med hjälp av en personlig tränare.
Träningspaketet Platt mage - Stark rygg är på 5 träningstillfällen där vi träffas individuellt en gång i veckan.