Hälsorummets vision

Mitt namn är Malin Bridger och jag driver Hälsorummet i Höör sedan 2008. 

Min passion och drivkraft är frågan; vad kan man göra för att må optimalt? 

Inte bara må sådär ok eller tycka att frånvaro av sjukdom ändå kan klassas som ett tillräckligt bra mående, utan hur kan jag se till att må FANTASTISKT bra? 

Svaret är naturligtvis komplext och det varierar också från människa till  människa men vissa gemensamma nämnare går ändå att urskilja.
En näringsrik kost, en fungerande mage som kan plocka upp näring från maten, kosttillskott av hög kvalitet, sömn och både rörelse och träning är ett bra recept att starta med. 

Jag strävar efter att leva som jag lär och vill därmed inspirera andra till att göra den där förändringen och ansträngningen som behövs för att ta kontroll över den egna hälsan. 

Jag samarbetar med flera kompetenta kollegor för att kunna erbjuda en ännu mer komplett vägledning till DIG som kund, både inom andra tränings/yogadiscipliner och inom den mentala aspekten av KBT och mindfulness.

Från årskiftet 2025 hittar du Hälsorummet i Höör mitt i centrum på NYA TORG 10 där du under ett och samma tak kan få behandlingar, träna yoga, pilates och få personlig träning. Varje månad får du inspiration genom workshops och föreläsningar i varierande ämnen kopplade till hälsa och välmående.