Om mig

Hälsorummet i Höör är precis som namnet antyder ett rum fyllt av hälsa. I detta rum, som du hittar på Nionde Träningsstudio, kan du välja mellan olika typer av välgörande massagebehandlingar samt zonterapi. Hälsorummet når dock även utanför väggarna och har under många år erbjudit kurser inom träning, yoga och pilates samt personlig träning.

Är det dags för en investering i ditt eget välmående? Ta en titt på vad Hälsorummet i Höör har att erbjuda dig. 

Read more

BEHANDLINGAR

Njut varje minut

Välkommen på en avslappnande och välgörande behandling hos mig!

Massage löser upp spänningar i både kropp & sinne. Jag erbjuder Svensk klassisk massage, Lymfmassage, Ayurvedisk yogamassage samt zonterapi. 

PERSONLIG TRÄNING

Träning på dina villkor

Det finns tillfällen då man vill ta hand om sig själv lite extra och verkligen satsa på sin egen hälsa fullt ut. Då kan en personlig tränare vara perfekt. Anledningen till att träna individuellt kan skifta; kanske du inte trivs i grupp, du kanske har särskilda behov/skador eller så har du specifika mål med din träning. Oavsett så kan jag hjälpa dig genom att skräddarsy din träning. Boka tid för en kostnadsfri konsultation för att lägga upp just din planering.

KURSER
Investera i dig själv

Gå en kurs för en starkare kropp och en ökad självkännedom.

Välj mellan yoga, MediYoga, Lymfyoga eller olika yogaworkshops.

Eller välj en kurs för just din målgrupp; Stark Senior - styrekträning i gym för dig som är senior.

Stark Kvinna - styrketräning i gym för dig i klimakteriet.

Kvinnan i klimakteriet - kurs på 12 veckor för mental och fysisk vitalitet genom övergångsåldern