Kurser
Fördelen med en kurs är tryggheten och gemenskapen i att det är samma gäng som ses varje vecka. Det är också en tydligare progression i en kurs, att man börjar från grunden och gradvis ökar utmaningarna efterhand.
De ordinarie träningskorten gäller inte på kurser, läs om anmälan och betalning vid respektive kurs.
Gravidträning och mammaträning
När man är gravid eller nybliven mamma behöver kroppen lite extra omsorg.
Gå kursen Gravidkraft för att förbereda dig inför graviditetens utmaningar och förlossningen och kom igång efter att ditt barn är fött med kursen Mammakraft.
För mer info, bokning till kurser eller andra frågor maila dinkrafts@gmail.com
Instruktör är Julia Titze, utbildad doula, personlig tränare med specialkompetens inom kvinnohälsa och diplomerad gravidmassör.
Träningskorten (prova-på, drop-in, klippkort, månadskort, årskort) gäller ej på dessa kurser.
