Detox & Yoga
Dags för nya rutiner?
Börja med en detox!
Den här kursen innehåller förinspelade videos med yoga och meditationer - 7 av varje - för att stötta din reningsprocess på ett sunt och hållbart sätt. Under 14 dagar ger vi kroppen chans till åtehämtning genom antiinflammatorisk kost, kosttillskott av högsta kvalitet och en supportgrupp med recept, tips och stöd. Välkommen in i din virtuella yogastudio!
Nästa kursstart 1 oktober 2025
VAD ÄR DETOX?
En detoxkur syftar till att rensa ut slaggprodukter som vi samlar på oss då vi stressar, äter mediciner och processad mat eller utsätts för föroreningar av olika slag. En detoxkur syftar till att rensa ut slaggprodukter som vi samlar på oss då vi stressar, äter mediciner och processad mat eller utsätts för föroreningar av olika slag.
Under vår kurs äter vi antiinflammatorisk kost, var och en utifrån sina egna villkor, tillsätter 4 högkvalitativa kosttillskott som stöttar utrensningen och matsmältningen samt yogar och mediterar dagligen. Jag rekommenderar att du redan 7-14 dagar innan kursstart förbereder dig genom att rensa kylskåpet från sockrade livsmedel, processad mat och uppenbara onyttigheter samt gör plats i din kalender för 15-30 min fysisk och mental träning varje dag.
En detoxkur syftar till att rensa ut slaggprodukter som vi samlar på oss då vi stressar, äter mediciner och processad mat eller utsätts för föroreningar av olika slag. En detoxkur syftar till att rensa ut slaggprodukter som vi samlar på oss då vi stressar, äter mediciner och processad mat eller utsätts för föroreningar av olika slag.
Under vår kurs äter vi antiinflammatorisk kost, var och en utifrån sina egna villkor, tillsätter 4 högkvalitativa kosttillskott som stöttar utrensningen och matsmältningen samt yogar och mediterar dagligen. Jag rekommenderar att du redan 7-14 dagar innan kursstart förbereder dig genom att rensa kylskåpet från sockrade livsmedel, processad mat och uppenbara onyttigheter samt gör plats i din kalender för 15-30 min fysisk och mental träning varje dag.
Via vår supportgrupp på facebook - där jag lägger till dig när du anmält dig - kan du hitta recept, ställa frågor och utbyta erfarenheter och tips.
Häng med du också!
Köp kursen här!